ストレッチや筋トレなど、基本的で安全な運動について学び、地域に運動を広めてみませんか？
●『運動サポーターとは』
地域の人が公会堂やコミュニティハウスなどで運動に取り組む運動クラブを継続的に支援する人です。
募集期間は、令和８年1月13日(火)までです。
＜日時＞ （全3回コース）
令和8年
①1月20日(火)
②1月27日(火)
③2月3日（火）
13時30分～15時30分（受付13:00～）
＜会場＞ 健康福祉センター3階シリウス
＜対象＞ おおむね75歳までで、運動することに関心があり、安全に楽しく運動する方法について学びたい人
＜内容＞ 運動体験、健康講話
＜参加費＞無料
お問い合わせ：高齢者支援課 0865-44-7388
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