血糖値が気になる方へ生活習慣を振り返り、見直すヒントを見つけるための教室です。栄養バランスを考えたメニューを学び、おうちでできるエクササイズを体験できます。
【日程】全４日間
講義：１１月４日（水）
調理実習：１１月１１日（水）
エクササイズ：１１月１８日（水）、１１月２５日（水）
１０時～１２時（１１日のみ１３時まで）
【場所】四街道市保健センター
【対象】市内在住の４０～６４歳女性
【定員】１８人（先着順） ＊参加費無料
【申し込み】１０月２９日（木）までに下記の専用フォームでお申し込み
【申し込みフォーム】
https://logoform.jp/form/HxJm/1714846
【問い合わせ先】健康増進課０４３-４２１-６１００
＊詳細は市のホームページをご覧ください
市ホームページ
https://www.city.yotsukaido.chiba.jp/miryoku/event/fukushi/r8health.html |